小父さんの「今を生きるを考える」独り言
最近思う事と言うか、考えている事。
来年５０才になる。
月に一冊読む本も、
「いい人生の生き方」、
「人はなぜ太るのか」、
「人は「感情」から老化する」など
人生・健康・老化について書かれた本に、
目が行き、買って、読んでいる。
確かに、仕事で色々あったり、
検診で…
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テーマ：健康
今日は家内も仕事が休みだったので、
奈良のゆららの湯へ、
久しぶりに行ったので、
カード忘れたり、家内は券を買い間違えたらした。
男は無いが、女の方は、岩盤浴があり、
セットで1000円だった。
普通は風呂代700円、
岩盤浴代450円なので、
お得だった。ので家内は券を買い換えた。
お陰で、2時間以上風呂に入っていた…
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今日は、お風呂お風呂
休みの日なのに、早起きした俺。
家内とドライブがてら、
滋賀・大津～大阪・羽曳野まで、
最初は、navitimeでルートを調べたが
高速道路を走るルートしかなかったので、
面白くないので、道路地図で調べながら、行くことにした。
大津～宇治田原～京田辺～生駒～東大阪石切～東大阪東IC～羽曳…
家内とドライブがてら、
滋賀・大津～大阪・羽曳野まで、
最初は、navitimeでルートを調べたが
高速道路を走るルートしかなかったので、
面白くないので、道路地図で調べながら、行くことにした。
大津～宇治田原～京田辺～生駒～東大阪石切～東大阪東IC～羽曳…
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医者で前回検査の結果で、
薬飲まなくていい事になった。
嬉しいが、
少し不安。
これからも自分で出来る節制に心がけよう。
次回の検査5月中頃に行く予定。
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人は色々悩んで経験と年齢を重ねるものだ。
健康に良いと思うこと、しなくてはいけない事、
習慣として行っていることなどを記録しよう。
「毎日」(０７０３２５更新)
5時起床
寝起きの水1杯
血圧測定
オレンジジュース1杯250ml
青汁100cc
珈琲モーニングカップ1杯
朝夕約20分駅～会社歩く
(基本的に月～木…